סוגי בעיות נפוצות בכף היד ובאצבעות
- תסמונת התעלה הקרפלית
- אצבע הדק
- דלקת מפרקים
- גנגליון
- דופויטרן
שיטות אבחון
- בדיקה גופנית מקיפה
- בדיקות הדמיה: רנטגן, MRI, אולטרסאונד
- בדיקות אלקטרופיזיולוגיות (EMG)
אפשרויות טיפול
הטיפול בבעיות כף יד ואצבעות מותאם אישית ועשוי לכלול:
- טיפול שמרני: מנוחה, קרח, תרגילי מתיחה
- שימוש בסדים או מקבעים
- טיפול תרופתי לשיכוך כאבים והפחתת דלקת
- פיזיותרפיה וריפוי בעיסוק
- הזרקות סטרואידים
- ניתוח במקרים מסוימים
מניעה וטיפול עצמי
ישנן מספר דרכים להפחית את הסיכון לבעיות בכף היד ובאצבעות:
- שמירה על יציבה נכונה בעבודה מול מחשב
- ביצוע הפסקות קבועות בפעילויות חוזרניות
- חיזוק שרירי כף היד והאמה
- שימוש בכלים ארגונומיים
*מידע זה הוא כללי ואין להסתמך עליו כייעוץ רפואי.