מהם כאבי ראש?
כאבי ראש הם תחושת כאב או לחץ באזור הראש, הפנים או הצוואר העליון. הם יכולים להיות קלים או חמורים, ולהימשך מכמה דקות ועד ימים.
סוגים עיקריים
- כאבי ראש מתח
- מיגרנות
- כאבי ראש צרוריים (cluster headaches)
- כאבי ראש סינוסים
גורמים נפוצים
כאבי ראש יכולים להיגרם ממגוון גורמים, כולל מתח, עייפות, רעב, שינויים הורמונליים, ושימוש יתר בתרופות.
אבחון
האבחון מתבצע על ידי רופא המשפחה או נוירולוג, וכולל תשאול מקיף ובדיקה גופנית. במקרים מסוימים, ייתכן צורך בבדיקות דם או הדמיה.
טיפול
הטיפול תלוי בסוג כאב הראש ובחומרתו. אפשרויות הטיפול כוללות:
- תרופות ללא מרשם כמו אקמול או אדוויל
- תרופות מרשם לכאבי ראש ספציפיים
- טכניקות הרפיה ומדיטציה
- שינויים באורח החיים
מניעה
ניתן למנוע חלק מכאבי הראש על ידי הימנעות מטריגרים ידועים, שמירה על אורח חיים בריא, ניהול מתח, ושינה מספקת.
מתי לפנות לרופא?
יש לפנות לרופא אם כאבי הראש חמורים, תכופים, מפריעים לתפקוד היומיומי, או אם הם מלווים בסימפטומים נוספים כמו חום, בלבול או שינויים בראייה.