פריצות דיסק
מבוא
פריצת דיסק היא מצב שבו אחד מהדיסקים הבין-חולייתיים בעמוד השדרה נקרע או ניזוק, והחומר הג'לטיני שבתוכו פורץ החוצה ולוחץ על עצבים סמוכים. זהו מצב שכיח שיכול לגרום לכאב רב ולהגבלות בתנועה.
גורמים לפריצת דיסק
- הזדקנות: עם הגיל, הדיסקים הבין-חולייתיים מאבדים את הגמישות והאלסטיות שלהם.
- פציעות: חבלות, נפילות או תאונות עלולות לגרום לנזק בדיסק.
- עומס חוזרני: הרמת משקלים כבדים בצורה לא נכונה, תנועות חוזרניות או מאמץ יתר יכולים לגרום לפריצת דיסק.
- גורמים גנטיים: נטייה תורשתית יכולה להגביר את הסיכון לפריצת דיסק.
תסמינים של פריצת דיסק
- כאב: כאב גב תחתון או כאב בצוואר, תלוי במיקום הפריצה. הכאב עלול להקרין לזרועות או לרגליים.
- חולשה: חולשה בשרירים המעוצבים על ידי העצב שנלחץ.
- נמלול או תחושת עקצוץ: נמלול, עקצוצים או חוסר תחושה באזורים המושפעים.
- הגבלת תנועה: קושי בתנועות מסוימות, במיוחד כיפוף ויישור הגב.
טיפולים מומלצים
- מנוחה: מנוחה יחסית יכולה לעזור להפחית את הכאב ולאפשר לדיסק להחלים.
- תרופות: משככי כאבים, נוגדי דלקת לא סטרואידיים (NSAIDs), ותרופות להרפיית שרירים.
- פיזיותרפיה: תרגילים לשיפור הגמישות, חיזוק השרירים ושיפור היציבה.
- הזרקות סטרואידים: הזרקות אפידורליות להקלת הדלקת והכאב.
- כירופרקטיקה: טיפולים ידניים לשיפור תנועת עמוד השדרה והפחתת הלחץ על הדיסק.
- טיפולים מתקדמים: שימוש בגלי הלם, לייזר או טיפול באולטרסאונד.
- ניתוח: במקרים חמורים שבהם הטיפולים השמרניים לא מועילים, ייתכן ויהיה צורך בניתוח להסרת החלק הפרוץ של הדיסק או לבצע איחוי חוליות (ספונדילודזיס).
סוגי ניתוחים לפריצת דיסק
- דיסקטומיה: הסרה חלקית או מלאה של הדיסק הפרוץ.
- למינקטומיה: הסרה חלקית של החוליה להקלת הלחץ על העצב.
- איחוי חוליות: חיבור שתי חוליות יחדיו כדי למנוע תזוזה שגורמת לכאב.
מניעה
- שמירה על יציבה נכונה: במיוחד בעת הרמת משאות כבדים.
- חיזוק שרירי הגב והבטן: באמצעות פעילות גופנית סדירה.
- שמירה על משקל תקין: הפחתת העומס על עמוד השדרה.
- הימנעות מעומסים חוזרניים: ביצוע תנועות בצורה נכונה והפחתת תנועות חוזרניות.
סיכום
פריצת דיסק יכולה להיות מצב מתסכל וכואב, אך באמצעות אבחון נכון וטיפולים מתאימים, ניתן להקל על הכאב ולשפר את איכות החיים. תמיד מומלץ לפנות לרופא מומחה לצורך קבלת ייעוץ רפואי והכוונה לטיפול המתאים.
*מידע זה הוא כללי ואין להסתמך עליו כייעוץ רפואי.